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一个人开始废掉的3种迹象!

日期:2018-03-31

毁掉我们的,往往不是我们所憎恨的东西,而是我们所热爱的东西,比如无节制的玩游戏、刷视频、死宅......当你沉溺其中,并被短暂的快感牵着鼻子走的时候,你就慢慢地废掉了......
 

一个人开始废掉的迹象之一:便是沉溺于短期快感之中,不再做长期投入。

 

玩游戏、刷视频、看爽文,这些是顺应人性的,因为它们有及时反馈的机制。

 

你可以在短期内获得快感,哪怕这种快感是虚拟的、易逝的。

 

对比之下,学习、健身、提升工作技能,这些都需要漫长的反馈周期。

 

你需要投入很多时间、精力才能看到回报,远不如刷小视频、打游戏来得有意思。

 

太多人为了逃避思考而愿意做任何事。

 

尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说:“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西,而恰恰是我们所热爱的东西。”

 

当你不再制定计划,而是一次又一次放纵自己沉溺于即时快感和虚拟的成就感中,你离废掉就不远了。
 

一个人开始废掉的迹象之二:是沦为情绪的奴隶。

 

无法控制自己情绪的人,会给自己和他人带来不可预料的灾难。

 

有人因为和店家发生了一点口角,就冲进厨房拿起菜刀砍人;

 

有人因为丈夫的一句责难,就将自己的亲生骨肉从 5 楼扔下,自己也纵身一跃;

 

还有人因为生活不如意,就上街殴打无辜的人,发泄情绪。

 

著名的费斯汀格法则告诉我们:生活中的 10% 由发生在你身上的事情组成,而另外的 90% 则由你对所发生的事情如何反应决定。

 

一念天堂,一念地狱。

 

当你深陷情绪的深渊,让理智随时被情绪牵着走,那么你离后悔就不远了。

 

真正成熟的人,一定是有能力控制自己情绪的人。

 

 

一个人开始废掉的迹象之三:就是不再走出自己的舒适区。

 

心理学上有这样一个词,叫“花盆效应”,指的是人如果在舒适的“花盆”中待久了,就会不思进取、安于现状。

 

当你对现状心满意足,日复一日地去做着同样的事情,不再将时间花在提升自己,那么你的成长见识,将永远停留在原来的那块区域里。

 

曾看到这样一句话:一个人老去的标志,绝不是老成稳重、沉默寡言,而是不肯再尝试,不肯再容许自己置身不熟悉的境地。

 

当你停止了学习、固步自封,将自己囚禁在得过且过的牢笼中,那么你已经朝平庸迈进了一大步。

 

 

你是否也习惯了每天三点一线的生活,靠着短期的快感和虚拟的满足感度日,常常被自己的负面情绪所左右?

 

可怕的是,我们即使对现状如此不满,却也没有勇气去改变。

 

就像《少有人走的路》中所说:勇气是,尽管你感觉害怕,但仍能迎难而上;尽管你感觉痛苦,但仍能直接面对。

 

改变从学习开始,选择云南新华学习一门互联网技术,主动逃离颓废,主宰自己的人生!

 

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