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云南新华电脑学院

高考最后三个月备考心态:调整情绪有条不紊

日期:2013-03-27 11:22作者:admin

    距离高考还有整整3个月的时间,不少备考的同学们在这个阶段出现种种心理问题。有压力过大情绪烦躁的,有面对大考来临信心不足的,也有考生因失眠而出现身体状况的,等等。云南新华电脑学院李老师认为考前最后几个月,其实是心理和身体的训练。这个阶段的提升靠的不是知识上的储备,而是心态上的准备。因此李老师认为关键在于调整好考前的心态,保持适中的压力。
   新华电脑:调整情绪,充满自信心
    考前三个月,很多考生作息时间很不规律,不少考生因此成了“夜猫子”。但是,从今天起考生一定要及时调整,规律作息,否则很容易造成高考时由于过度劳累而发挥失常。
在高考这样重大的考试前,每个考生或多或少都会紧张,加之父母老师的期望更会给自己添加无形的压力。过高的压力会使考生心烦意乱,不能集中精力。建议考生在这段时间放下包袱,充满信心,以平常心面对高考,你所要做的一切就是顺其自然,发挥出你现有的实际水平即可。
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